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Ashtanga Yoga

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Clases
Se realizan dos tipos de clases, guiadas y Mysore:

Clases guiadas
Todos los alumnos trabajan al mismo tiempo, con la conducción del profesor.
No se requiere experiencia previa.
Es obligatoria la puntualidad.

Clases Mysore
El alumno conoce la práctica y la realiza solo, bajo la supervisión y asistencia del profesor. Esta modalidad de clase le permite al alumno seguir su propio ritmo, y profundizar mejor en la serie.

Recomendaciones
•  Iniciar la practica con los intestinos y la vejiga vacíos.
•  No comer nada durante 1 o 2 horas previas a la clase.
•  Asistir higienizado y sin perfumes.
•  Sacarse collares, anillos y relojes, ya que estorban la circulación.
•  Traer una toalla de mano para secar el sudor, realizar las paradas de cabeza y taparse los ojos durante la relajación.
•  Finalizada la clase dejar pasar de 15 a 30 minutos para bañarse, y 45 minutos para comer.
•  La continuidad y la constancia, son fundamentales para asimilar y mejorar la práctica.

Horarios y aranceles
  LUN MA MIE JUE VIE SAB
MAÑANA   9:30 a 11:30
Clase guiada
9:00 a 11:00
Clase Mysore
9:30 a 11:30
Clase guiada
9:00 a 11:00
Clase Mysore
10:30 a 12:30
Clase guiada
NOCHE 19:00 a 21:00
Clase guiada
19:00 a 21:00
Clase guiada
19:00 a 21:00
Clase Mysore
19:00 a 21:00
Clase guiada
19:00 a 21:00
Clase Mysore
 

Días Feriados
Los días feriados se dictan solo las clases de las 19 horas. Los feriados en que no hay clases son los del 24, 25 y 31 de diciembre y el 1 de enero.

Aranceles mensuales
1 vez por semana $800
2 veces por semana $900
Libre asistencia $1100
Clases sueltas o de prueba $ 300

Forma de pago
Las clases se abonaran en efectivo, del 1 al 10 de cada mes.

Las clases perdidas solo se recuperan dentro del mismo mes.

 

“Yoga es el cese de la identificación con las fluctuaciones que surgen dentro de la conciencia”
Patanjali